DOBERMANN
Гай Ричи
MrLoot
Frank Vinci
atmservice
kiprijanov
probiv
atmservice

Кибербуллинг: что это и как с этим бороться?

DOMINUS

«EDEM CORP»
Старший модератор
Модератор
Проверенный продавец
Legend user

DOMINUS

«EDEM CORP»
Старший модератор
Модератор
Проверенный продавец
Legend user
Статус
Offline
Регистрация
20 Дек 2015
Сообщения
3,905
Реакции
387
Депозит
3.000р
Покупки через Гарант
0
Продажи через Гарант
12
Специалисты ответили на самые распространенные вопросы о травле в Интернете и дали советы о том, как с ней справиться.

Что такое кибербуллинг?

Кибербуллинг — это травля с использованием цифровых технологий, которая может происходить в соцсетях, мессенджерах, игровых платформах и мобильных телефонах. Это повторяющееся поведение, направленное на то, чтобы напугать, разозлить или пристыдить цель.

Примеры кибербуллинга включают:

  • распространение ложной информации о жертве или публикация компрометирующих фото и видео цели в соцсетях;
  • отправка жертве оскорбительных или угрожающих сообщений, изображений или видео;
  • отправка оскорбительных сообщений жертве от чужого имени или через поддельные учетные записи.

В отличие от запугивания и травли в реальной жизни, киберзапугивание оставляет цифровой след в Интернете — запись, которая является доказательством, помогающим остановить насилие.

1. Запугивают ли меня в Интернете? Как отличить шутку от травли?

Все друзья шутят друг с другом, но иногда трудно понять – кто-то просто развлекается или пытается навредить вам, особенно в Интернете.

Если шутка вас обидела или вы думаете, что другие смеются над вами, а не вместе с вами, значит, шутка зашла слишком далеко. Если это продолжается даже после того, как вы попросили человека прекратить, то это может быть издевательством.

Если вам плохо и это не прекращается, то стоит обратиться за помощью. Прекращение кибербуллинга означает, что каждый заслуживает уважения — в сети и в реальной жизни.

2. К чему может привести кибербуллинг?

Когда издевательства происходят в Интернете, может показаться, что на вас нападают повсюду, даже в вашем собственном доме. Кажется, что выхода нет. Это может длиться долго и влиять на человека по-разному:
  • Психически – тревога, смущение, чувство страха или гнева;
  • Эмоционально – чувство стыда или потеря интереса к вещам, которые вы любите;
  • Физически — усталость, бессонница, боли в животе и головные боли.
Ощущение того, что над вами смеются или вас преследуют, может помешать вам высказаться или попытаться решить проблему. В крайних случаях кибербуллинг может даже привести к суициду.
3. Как кибербуллинг влияет на психическое здоровье?

Если вы стали жертвой кибербуллинга, вы можете начать испытывать следующие чувства:
  • стыд;
  • нервозность;
  • тревогу;
  • неуверенность в том, что люди говорят или думают о вас. Это может привести к отчуждению от друзей и семьи, негативным мыслям и разговорам с самим собой, постоянному чувству вины за свои действия;
  • потеря мотивации заниматься любимым делом;
  • частые прогулы в школе. Это распространенная проблема, возникающая от кибербуллинга, которая приводит к употреблению алкоголя, наркотиков и агрессивному поведению.
4. К кому обратиться, если я стал жертвой кибербуллинга?

Обращаться за помощью следует к лицам, которым вы доверяете. Это могут быть:
  • родители и члены семьи;
  • школьный психолог или ваш любимый учитель;
  • профессиональный консультант службы доверия;
  • служба поддержки, если травля происходит в соцсети;
  • полиция, если вам угрожает непосредственная опасность.
5. Я подвергаюсь кибербуллингу, но боюсь говорить об этом с родителями. Как я могу поговорить с ними?

Если вы столкнулись с травлей, разговор со взрослым, с которым вы чувствуете себя в безопасности — это один из самых важных первых шагов, которые вы можете предпринять.

Выберите время для разговора, когда родители могут выслушать вас. Объясните, насколько серьезная у вас проблема. Учитывайте, что родители могут не понимать некоторые аспекты, связанные с технологиями. Постарайтесь объяснить им простым языком.
6. Как я могу помочь своим друзьям, если они подверглись травле в Интернете?

Важно внимательно выслушать своего друга. Если он не хочет сообщать о травле кому-либо, то узнайте причину. Объясните ему, что он не обязан сообщать об этом, но очень важно поговорить с кем-то, кто может помочь.

Помогите ему подумать, что он может сказать и кому. Предложите пойти с ним, если он решит сообщить об этом. Самое главное, покажите ему, что вы рядом и хотите помочь.

Если ваш друг по-прежнему не хочет сообщать о кибербуллинге, помогите ему найти доверенного взрослого, который поможет ему справиться с ситуацией. Помните, что в определенных ситуациях последствия киберзапугивания могут быть опасными для жизни.

7. Как остановить травлю, не отказываясь от Интернета?

Если вы столкнулись с травлей в сети, вы можете удалить определенные приложения или временно прекратить использование Интернета, чтобы дать себе время восстановиться. Но отказ от Интернета – не долгосрочное решение.

8. Как предотвратить использование моей личной информации для манипулирования или унижения в соцсетях?

Подумайте дважды, прежде чем делиться чем-либо на цифровых платформах — это останется в сети и может быть использовано против вас во время травли. Никому не сообщайте свои личные данные, такие как ваш адрес, номер телефона и место учебы/работы.

Настройте конфиденциальность вашего профиля в соцсетях. Вот некоторые действия, которые вы можете предпринять:
  • Настройте списки людей, которые могут видеть ваш профиль, отправлять вам сообщения или комментировать ваши публикации;
  • Вы можете пожаловаться на оскорбительные комментарии, сообщения и медиафайлы, и потребовать их удаления;
  • Вы можете полностью заблокировать оскорбляющего вас пользователя, чтобы он больше не смог написать вам.
9. Есть ли наказание за кибербуллинг?

Законы против травли в Интернете приняты недавно и до сих пор не везде существуют. Поэтому для наказания за кибербуллинг многие страны полагаются на другие соответствующие законы, например, против домогательств.

В странах, где действуют специальные законы о киберзапугивании, поведение в сети, которое преднамеренно вызывает серьезные эмоциональные переживания, рассматривается как преступная деятельность. В некоторых из таких стран жертвам киберзапугивания предоставляется защита.

10. Обязаны ли технологические компании бороться с травлей и домогательствам в Интернете?

Технологические компании активно борются с проблемой кибербуллинга. Многие внедряют новые инструменты для защиты пользователей, выпускают руководства, которые описывают способы сообщения о злоупотреблениях в Интернете.

Но этих мер недостаточно. Молодые пользователи ежедневно сталкиваются с травлей. Более того, некоторых людей кибербуллинг даже доводит до суицида. Технологические компании обязаны защищать своих пользователей, особенно детей и молодежь. Компании должны привлекаться к ответственности, если они не выполняют свои обязанности.

11. Какие способы борьбы с кибербуллингом существуют?

Каждая соцсеть предлагает различные настройки конфиденциальности, позволяющие заблокировать пользователя, скрыть свою страницу и т.д. О них мы писали выше.

Также многие соцсети предоставляют образовательные инструменты и рекомендации для детей, родителей и учителей, чтобы рассказать им о рисках и способах обеспечения безопасности в Интернете.

Кроме того, вы можете защитить кого-то от травли в Интернете. Подумайте, кто из вашего окружения может быть жертвой кибербуллинга, и как вы можете ему помочь и привлечь внимание к проблеме.

Кроме того, во многих странах есть специальная линия помощи, по которой можно бесплатно позвонить и поговорить с психологом анонимно.
 

maria4love

Заглянувший

maria4love

Заглянувший
Статус
Offline
Регистрация
12 Фев 2024
Сообщения
3
Реакции
0
Покупки через Гарант
0
Продажи через Гарант
0
важная статья на теневом сайте. неожиданно. но лайк.
 
Сверху